El uso de las pantallas en la infancia

La Sociedad Argentina de Pediatría se dedica este año a un tema crucial: el uso de las pantallas en la infancia.

Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC, desarrolla la importancia de controlar el uso de las pantallas para evitar, por ejemplo, problemas en la vista a futuro.

Según el Indec, el 81,2% de los niños argentinos mayores de 4 años utiliza teléfonos.

La exposición de los niños y adolescentes a pantallas presenta ventajas y también desventajas (sobre todo cuando es excesiva su utilización). Es importante que el pediatra intervenga con la familia para manejar esos hábitos.

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Riesgos negativos en el desarrollo cognitivo de los niños y de los adolescentes. 

Las áreas afectadas incluyen los resultados académicos, lenguaje, capacidad de atención, trastornos del sueño y cambios de humor. 

Los riesgos potenciales del uso de pantallas en los menores van desde recibir publicidad engañosa, hasta la exposición a contenidos de violencia o pornográficos. Al participar en las redes, pueden brindar información inadecuada, ser sometidos al bullying o acoso.

En este marco, la psiquiatra estadounidense Victoria Dunckley ha publicado un best seller "Resetea el cerebro de tu hijo" con un plan de abstinencia drástico para "desintoxicar" a los chicos. Para ella hay casos en que la pantalla puede equipararse con la cocaína.

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Su plan de abstinencia consiste en desconectar totalmente a los chicos por 4 semanas. La escuela y los familiares deben colaborar. Le llama "ayuno electrónico", acompañado luego de cambio de normas: pantallas prohibidas en el dormitorio, pasar tiempo con padres, tiempo afuera al aire libre. Las reglas deben ser las mismas para los padres.

Afirma la especialista que "la evidencia nos dice que los niños que pasan la menor cantidad de tiempo frente a una pantalla tienen los mejores resultados en términos de salud mental, rendimiento académico, calidad del sueño, habilidades sociales y peso. Deberíamos ver la tecnología basada en pantallas como una carga para el sistema nervioso".