Psiquis post jubilación: "El trabajo no es solo productividad, aporta sentido"

La jubilación es un momento crucial en la vida de muchas personas, un proceso que puede traer tanto alegrías como desafíos. Lina Grasso, doctora en psicología y directora del Centro de Investigaciones en la Facultad de Psicología y Psicopedagogía de la UCA, explicó en Viva la Radio por Cadena 3 Rosario que este proceso no se vive de la misma manera por todos.

“La jubilación va a ser uno de esos hechos que no van a ser igual para todas las personas”, señaló.Grasso destacó que, mientras algunos ven la jubilación como una liberación de un trabajo agotador, otros pueden experimentar un vacío emocional.

“Cuando ese tiempo que antes estaba ocupado con actividades significativas deja de estar, esa persona queda con un tiempo vacío o libre, pero sin una actividad”, advirtió. Este vacío puede tener consecuencias negativas en la salud, especialmente si la persona no cuenta con redes de apoyo o recursos para adaptarse a esta nueva etapa.

La especialista también mencionó que las pérdidas tras la jubilación son múltiples: “En lo económico, porque siempre representa una disminución en los ingresos. En los vínculos, porque el trabajo organiza el tiempo y da un lugar en la sociedad”. Por lo tanto, es fundamental que los jubilados encuentren nuevos propósitos y actividades que les brinden satisfacción y sentido.

Respecto a cómo los familiares pueden apoyar a quienes atraviesan este proceso, Grasso aconseja escuchar y entender qué significaba el trabajo para esa persona.

“Es importante abrir un espacio para escuchar cuáles son las vivencias que tiene esa persona en torno a dejar de realizar esa actividad”, mencionó. También sugiere que se debe evitar la asociación negativa entre jubilación y falta de utilidad, un prejuicio que puede afectar la autoestima de los jubilados.

En cuanto a las futuras generaciones, Grasso considera que es crucial que se valore el tiempo de ocio y las actividades recreativas.

“El trabajo no es solamente productividad. A veces el trabajo nos permite encontrar sentidos y ayuda a adaptarnos al proceso de la jubilación”, afirmó. La especialista resalta que muchas personas mayores encuentran satisfacción en actividades voluntarias que les permiten sentirse parte de la sociedad.

Finalmente, sobre la percepción social hacia los adultos mayores, Grasso reflexionó: “No sé si diría gerontofobia, diría que hay mucho desconocimiento y a veces desvinculación de las personas mayores”. Concluyó que es fundamental cuidar y valorar a las personas mayores, enfatizando que “hay una riqueza enorme en las personas mayores” que no debe ser ignorada.

Entrevista de Lucas Correa y Cecilia Moro.