Dejó atrás su vida sedentaria y se convirtió en atleta de elite

Nicolas Cappellari, es un joven de Sampacho que llegó a superar los 123 kilos. El sobrepeso comenzó a afectar su calidad de vida y decidió cambiar algunos hábitos.

"No podía atarme ni los cordones de las zapatillas, me sentía mal, no podía descansar, mi vida estaba en jaque porque no era yo y en mi interior había un grito que me pedía recuperar mi calidad de vida, hasta que un buen día hice un crack y tome la medida de valorar mi cuerpo y cuidarlo, fue duro, me costó mucho pero se puede” expresó Nicolás a Cadena 3.

Comenzó a practicar ejercicio y salir a correr. Hoy se convirtió en un atleta que recorre la provincia corriendo maratones, y asegura que a fuerza de voluntad y de empezar de a poco, llegó a perder 65 kilos.

"Fue como sacarme un cuerpo de encima y lo hice de la manera más natural, haciendo deportes y comiendo de manera saludable, solo comer más sano y midiendo la cantidad, es tener la predisposición de querer estar sano, te cambia la vida”, dijo.

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En este proceso de cambio de vida, asegura que la presencia de sus amigos y pareja fue fundamental: "Sin ellos me hubiese sido difícil, cuento con un grupo de amigos (hombres y mujeres) que nos alentamos mutuamente, hacemos deporte, bicicleta, caminata, deporte de rendimiento, competencia sana, mucha actividad deportiva que ayuda al cuerpo y al alma, en el grupo hay de todo, hasta profesor que nos delinea las actividades deportivas, pero también nos juntamos a comer un rico asado, una truqueada, guitarreada, pileta, una juntada sana, porque la amistad es invaluable y es también una motivación para cada uno del grupo, me siento orgulloso del grupo que integro, me dan alegría y trato de dárselas a ellos también”, dijo.

En su dieta dejó atrás la comida chatarra y las gaseosas, las que cambió por frutas, verduras y agua. Con el deporte su vida tomó un giro de 180 grados y hoy participa de competencias de elite.

Informe de Flavio Díaz Tarifa