El papel de las mascotas ante el agotamiento laboral y el bienestar de los argentinos

El estudio Burnout 2023 reveló que los trabajadores argentinos son los que más "agotamiento laboral" (burnout) registraron en la región. Según el portal Bumeran, analista de empleo en Latinoamérica, un 94% afirmó atravesar el mencionado síndrome.

El estrés y la desmotivación son las principales sensaciones que los trabajadores experimentaron durante el último año en Argentina. 

Frente a esta situación, existen varios informes que aseguran que las mascotas pueden reducir la soledad, mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

En estos momentos en que todos estamos cansados por la altura del año, que necesitamos vacaciones, que estamos hartos de la política. ¿Creés que tu mascota te ayuda a estar mejor? ¿A ser más feliz? ¿Qué lugar ocupa en tu felicidad?

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Según indica el NIH (National Institutes of Health), grupo de instituciones del gobierno de Estados Unidos dedicado a la investigación médica, las mascotas pueden disminuir el estrés y la sensación de soledad, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus habilidades emocionales y sociales. 

En esa línea, según la teoría de la biofilia que desarrolló el biólogo Edward Wilson, los humanos tenemos una afinidad innata por todos los seres vivos y hay parámetros fisiológicos que demuestran los beneficios del contacto entre personas y animales. 

En dicho estudio se señala que, por ejemplo, ante la presencia de perros y gatos las personas liberan oxitocina, una hormona relacionada con el placer, a la vez que baja el nivel de cortisol en sangre, un indicador del estrés.

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Además, está comprobado que tener mascota ayuda a combatir la depresión, la soledad, estimula el contacto físico y la comunicación.

Expertos señalan que convivir con perros ayuda al ejercicio físico, y así combatir el sedentarismo, al mismo tiempo que los gatos mitigan los síntomas de ansiedad.

Tener mascotas ayudan a socializar y establecer contacto con otras personas.

Informe de Guillermo López.