"Niebla mental": por qué es importante ejercitar la memoria

La doctora en neuropsicología, Fátima González Palau (MP: 6214), explicó qué es la "niebla mental", una de las consecuencias más frecuentes del Covid-19 y remarcó la importancia de ejercitar la memoria como prevención. 

González Palau disertará sobre ésta temática en el evento gratuito TEDxCórdoba el próximo 25 de noviembre. En diálogo con Cadena 3, alentó a la incorporación de hábitos saludables para mejorar la concentración y la memoria.

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Las frases más destacada de la entrevista

La niebla mental es un término que se usa para describir olvidos. Eso a veces angustia y preocupa mucho.

 Nos puede suceder a todos, sin Covid o con Covid

Otra de las consecuencias de la niebla mental es que la concentración dura menos o insomnio 

Lo importante es cómo lo podemos prevenir

Muchos que han tenido Covid de manera leve sin complicación, tiene este tipo de complicaciones

Estamos recién empezando ver esta consecuencia, pero hay que ver qué sucede a nivel cerebral, se está estudiando eso

Esto es un llamado a todos de cuidarnos preventivamente porque podemos cuidarnos desde ahora con hábitos que fortalezcan nuestros cerebros para que tengamos nuestra memoria fortalecida

En la prevención, lo fundamental es el ejercicio físico. Ayuda muchísimo una caminata de 30 minutos

Entrevista de "Una mañana para todos".