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Tras el coronavirus
Desde su hogar, el conductor comparte su rutina post Covid. En un vídeo que publicó este jueves, se lo ve haciendo ejercicios para mejorar su respiración.
FOTO: Sergio Lapegüe mostró cómo ejercita sus pulmones
La actividad consiste en tomar aire e inflar un globo al menos diez veces seguidas, tanto por la mañana como por la noche.
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El periodista de TN y El Trece se mostró muy alegre por cumplir con el entrenamiento satisfactoriamente, pese a que aún tiene un poco de tos.
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Además, aseguró que estar en casa "es un sueño". “La pasé muy, muy mal. No poder respirar es algo inimaginable para cualquiera y más para un tipo que siempre hizo deporte”, expresó.
Sobre cómo continúa su vida ahora, explicó: “Hago lo que me pide mi cuerpo: cuando estoy cansado me acuesto y por suerte duermo mucho, 10 horas diarias".
También contó que está entrenando con una kinesióloga "porque tengo que recomponer los músculos y el pulmón, fundamentalmente”.
En este sentido, comenzó a realizar breves caminatas: “Voy como si fuera un astronauta, muy despacio. Me da felicidad plena porque valoro como un logro lo que antes hacía en forma normal. Camino cinco minutos o doy la vuelta la manzana de mi casa acompañado por mi hija, siempre midiendo la saturación en oxígeno y controlando las pulsaciones”.
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