EN VIVO
Una mañana para todos
Una Mañana para todos Rosario
Una Mañana para todos Rosario
Una mañana para todos
Fútbol
Turno Noche al Cuadrado
Informados, al regreso
Informados, al regreso
Informados, al regreso
Informados
Abrapalabra
Viva la Radio
Estadio 3 Rosario
Viva la Radio
Estadio 3 Rosario
Estadio 3 Rosario
Estadio 3 Rosario
Viva la Radio
Viva la Radio
Viva la Radio
Política esquina Economía - Por Adrián Simioni
Ahora país
Ahora país
Siempre Juntos
Siempre Juntos
Siempre Juntos Rosario
Siempre Juntos
La quinta pata del gato - Por Adrián Simioni
Noticias Rosario
Noticias Rosario
Siempre Juntos Rosario
El dato confiable - Por Federico Albarenque
Siempre Juntos Rosario
Siempre Juntos Rosario
Siempre Juntos
Siempre Juntos
La Mesa de Café
Actualidad
Otra mirada - Por Fernando Genesir
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3 Rosario
Actualidad
Primera Plana Rosario
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Turno Noche
Turno Noche
Turno Noche
Turno Noche
La Central Deportiva
Informados, al regreso
Informados, al regreso
Tiempo de juego
Informados, al regreso
Informados, al regreso
Tiempo de juego
Informados, al regreso
Actualidad
Estadio 3 Rosario
Viva la Radio
Viva la Radio
Viva la Radio
Educar entre todos
Viva la Radio
Viva la Radio
Ahora país
Las Claves de Zucho
Ahora país
Política esquina Economía - Por Adrián Simioni
Ahora país
Siempre Juntos
Ahora país
La quinta pata del gato - Por Adrián Simioni
Siempre Juntos
Siempre Juntos Rosario
El dato confiable - Por Federico Albarenque
Actualidad
Siempre Juntos
Siempre Juntos
La Mesa de Café
Otra mirada - Por Fernando Genesir
Radioinforme 3 Rosario
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Radioinforme 3
Actualidad
Radioinforme 3
Radioinforme 3 Rosario
Radioinforme 3 Rosario
Radioinforme 3
Cuadro de situación - Por Sergio Berensztein
Radioinforme 3 Rosario
Más Emisoras En vivo
Opinión
FOTO: Fotoilustración Juan Pérez Gaudio
Fernando Genesir
Quiero compartir con ustedes una reflexión personal que me ha estado rondando la cabeza desde hace un tiempo. Y es sobre el ícono del rock, Lenny Kravitz.
A sus 60 años recién cumplidos, este hombre es admirado por todo el mundo por su increíble estado físico. Su rutina de ejercicios se ha viralizado en las redes sociales y nos deja a todos asombrados. Pero lo que más me llamó la atención no fue su capacidad para entrenar o hacer sentadillas sino su preferencia por los ejercicios al aire libre en lugar del gimnasio.
"Para mantenerme en forma siempre llevo una cuerda para saltar y corro y me gusta estar al aire libre, haciendo cosas que cualquiera puede hacer con su cuerpo", dice Kravitz. Y aquí es donde yo quiero detenerme: ¿Por qué nos resulta tan difícil seguir el ejemplo de este hombre?
Personalmente, he notado que cada vez más personas están recurriendo a los gimnasios como una forma de mantenerse en forma. Pero también he notado algo más: la música estridente y abrumadora que se reproduce constantemente en estos lugares.
No sé si les ha pasado pero yo he salido con dolor de cabeza del gimnasio debido a la música tan alta. Y no solo eso, sino que también encuentro muy difícil concentrarme o encontrar motivación cuando estoy rodeado de canciones como "Pepas" de Farruko.
Y esto me lleva a preguntarme: ¿Quién decide qué tipo de música debe sonar en los gimnasios? ¿Por qué se supone que debemos encontrar inspiración o estímulo en estas canciones? ¿Por qué no se nos permite disfrutar del silencio o de la música que realmente nos gusta mientras hacemos ejercicio?
Creo que es hora de que reconsideremos la forma en que abordamos el ejercicio físico. Tal vez deberíamos seguir el ejemplo de Lenny Kravitz y llevar nuestras rutinas al aire libre, donde podemos disfrutar del sonido de los pájaros o el viento en lugar del estruendo constante de la música pop.
Y tal vez, solo tal vez, esto podría hacer que nuestras sesiones de ejercicio sean más agradables y menos estresantes. Después de todo, mantenerse en forma no debería ser una tarea sino un placer.
Te puede interesar
¡Gran Orgullo!
El homenaje fue realizado por la Unicameral en una emotiva ceremonia, con la presencia de legisladores, artistas, familiares y amigo. Toro habló con Colorete y expresó su alegría.
¡Felicitaciones!
Este martes se realizó la premiación a la música argentina con la ceremonia anual de los Premios gardel 2024.
OnlyFans
Una foto que se viralizó en redes causó indignación, ya que la niña sostenía una cartulina con un mensaje inapropiado para su edad.
Polémica por ayuda social
El actual concejal de La Matanza y miembro fundador de la Cooperativa La Juanita se refirió al escándalo por los alimentos guardados y la manera en que ayuda el Estado.
Lo último de Sociedad
Polémica
El secretario general de Luz y Fuerza Rosario, Alberto Botto, y el ministro de Desarrollo Productivo, Gustavo Puccini, pusieron sus cartas sobre la mesa para analizar la situación de la Empresa Provincial de la Energía.
Alerta
La fiscal penal especializada en ciberdelincuencia, Sofía Cornejo, advirtió en Cadena 3 sobre el avance de una investigación relacionada con una ciberestafa que afectó a una empresa de Salta en junio.
Luto
Los restos del reconocido periodista, escritor, legislador porteño y docente universitario son velados este sábado en la Legislatura porteña.
Liga Profesional
El partido se juega desde las 20 horas en el estadio Julio César Villagra, con el arbitraje de Nazareno Arasa y el VAR a cargo de Silvio Trucco. Transmite Cadena 3, Cadena3.com, App y YouTube de la radio.
Horror
La víctima, identificada como Vilma Noemí Acosta, tenía 46 años. Su pareja, con quien tenía tres hijos menores en común, fue detenido.
Opinión
Rumbo económico
Al santafesino Horario Rosatti, presidente de la Corte Suprema de Justicia y ratificado esta semana en ese cargo hasta 2027, le apasiona escribir.
Lo más visto
No son lo mismo
El director de Andis precisó las diferencias para ambos casos. Según auditorías el 60% de las pensiones son truchas.
Femicidio en Córdoba
Romina Adén fue encontrada por su padre en el baño de su casa, en barrio Don Bosco. El sospechoso, Cristian Muñoz, era buscado desde el jueves por la noche. Tenían tres hijos en común.
Inseguridad en Córdoba
El hombre de 56 años fue arrestado tras ser vinculado a un delito. En su poder se hallaron armas, dinero y dispositivos de comunicación. La Justicia investiga el caso.
Horror
La víctima, identificada como Vilma Noemí Acosta, tenía 46 años. Su pareja, con quien tenía tres hijos menores en común, fue detenido.
Cancillería Argentina
La vicepresidenta sostuvo que la propuesta “es contraria a los intereses de nuestra Nación” porque propone "entregar apoyo logístico continental a la ocupación y permitir que puedan seguir depredando nuestros mares".
Te puede interesar
La casa de los artistas
"En octubre hacemos Halloween, después viene Navidad y en enero Abre tus alas", dijo en Cadena 3 el director teatral Flavio Mendoza. Las entradas ya están a la venta.
Líder en audiencia
Su presencia en 23 provincias y el respaldo de más de 5 millones de oyentes destacan la relevancia de la Gran Cadena Federal en el panorama mediático.
La Cadena se agrandó
La nueva emisora empezó en la FM 95.5, con una programación que refleja la esencia del famoso evento de rock argentino.
Concurso “Sueños de radio”
El certamen educativo convoca a estudiantes secundarios de colegios ubicados en zonas rurales y localidades de hasta diez mil habitantes de todo el país.
Gran iniciativa
Está abierto a todas las escuelas secundarias de Argentina, tanto de gestión pública como privada. Hay que mandar un video y un texto. Cuáles son los premios.