Qué es el síndrome de estrés vacacional y cómo se puede sobrellevar
Alexis Alderete, psicólogo egresado de la Universidad del Salvador (MP 85367) es especialista en trastornos de ansiedad y entrenamiento en habilidades y explicó a Cadena 3 cómo sobrellevar mejor este fenómeno.
05/01/2023 | 08:55
Redacción Cadena 3
Qué es el Síndrome de estrés vacacional y cómo se puede sobrellevar
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Es un trastorno provocado por la dificultad de adaptación de las vacaciones, dejando atrás por varios días la vida laboral y la rutina cotidiana
No son solo los preparativos a realizar sino también el no poder desconectarse de la actividad laboral
Aparece la ansiedad, irritabilidad, insomnio y dolores de cabeza acompañados de un sentimiento de insatisfacción y tristeza constante
Luego están los imprevistos, un paro, un piquete y eso genera la ansiedad por la obligación de disfrutar
La idea es lograr ponerse límites a uno mismo y a los otros, no ceder frente a las demandas laborales que no respetan el tiempo vacacional, por ejemplo
Buscar actividades placenteras que generen satisfacción personal, y puedan funcionar como 'vehículo de descarga'
No pretender generar cambios radicales en la personalidad, como 'a partir de ahora, voy a dejar de ser una persona ansiosa'
Entrevista de Miguel Clariá
Alexis Alderete, psicólogo egresado de la Universidad del Salvador (MP 85367) es especialista en trastornos de ansiedad y entrenamiento en habilidades y explicó a Radioinforme 3 cómo sobrellevar mejor este fenómeno.
El video muestra a jóvenes con esta condición genética en diferentes situaciones de la vida contando los desafíos que enfrentan. En ese país el 96% de los embarazos con este diagnóstico son abortados.
El psicólogo Federico Lande habló en Cadena 3 Rosario sobre la “anticipación al futuro” de los argentinos en las horas que anteceden al duelo definitivo ante Francia. “Es algo que nos empuja”, afirmó.
La embajada de ese país estima que, en 2023, podría haber 10.000 niños. El doctor Guillermo Capuya (MP 65.404), directivo del Sanatorio Finochietto, explicó a Radioinforme 3 cuáles son los motivos.
Tenía 40 años. Falleció mientras nadaba en una zona prohibida. Una menor fue asistida y hospitalizada tras el incidente.
También se los vincula con hechos de lesiones, robo, falsedad ideológica, allanamientos ilegales y privación ilegitima de la libertad. Serán llevados a imputativa en los próximos días.
También hirió a su expareja, su exsuegro y su otro hijo que logró escapar. El lamentable suceso ocurrió en la madrugada de este sábado en la localidad de Monte Quemado. El efectivo se quitó la vida.
Movimiento sísmico en Cuyo
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Desde el Gobierno afirman que se dio por la implementación de auditorías y de otros criterios aplicados en los últimos meses.
Política esquina economía
La actriz analizó la relación entre Amalia ''Yuyito'' González y Javier Milei. Destacó la importancia política de la misma y criticó a Mirtha Legrand y Susana Giménez.
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Ocurrió a la altura del barrio Villa Adela. Dos personas quedaron atrapadas y requirieron asistencia de bomberos y emergencias.
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En total 28 personas se llevaron $500.000 cada uno. A los que se suma la ganadora de los $5.000.000 que se dio a conocer este viernes.
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El grupo 'Amigos Fuertes de Dios' prepara su representación del Nacimiento desde hace más de 40 años. Promueven la inclusión y la fe entre personas con discapacidad.
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Desde el lunes 16, la radio más federal del país podrá escucharse en San Juan en la 102.7, mientras que en San Rafael, Mendoza, será en la 91.3.
