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Increíble cambio

Era obesa, se cansó del bullying y bajó más de 100 kilos

Con sólo 16 años, Josie Desgrand pesaba 178 kilos. Por el maltrato de sus compañeros, decidió cambiar la mala alimentación y ahora estimula a los seguidores de sus redes sociales.

25/04/2019 | 11:11

La vida de Josie Desgrand cambió para siempre a partir de los 16 años, cuando la adolescente australiana pesaba 178 kilos y sufría bullying a diario en su escuela de Queensland.

Josie decidió modificar sus hábitos de alimentación y el cambio resultó sorprendente: bajó 62 kilos en un año y actualmente, con 18 años, pesa 60 kilos.

“Fue una manera de callar a los matones de mi colegio, de decirles que yo también podía hacerlo”, explicó la adolescente, que dejó una gran lección de vida.

I’ve been reflecting a lot recently on my journey and I’ve realised how much my focus has changed since I started. When I began, all I wanted to do was be thin, to look like @gigihadid , shop in the ‘cool’ clothes stores and wear a bikini. I despised my body and just wanted to change. I now understand the ‘treat your body like a temple’ concept. Throughout my journey, I started to truly love my body, and instead of it being my enemy, I treated it like my best friend. I leant how much my body thrives on delicious nutritious foods, the amazing rush and glow it gets after a workout. Listen to your body and be kind to it, you’ll only ever have the one! #loveyourbody #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss

Una publicación compartida por  Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) el 

Reveló que su transformación trajo aparejado un cambio de actitud: “No se trata sólo de conseguir llevar a cabo un estilo de vida más saludable. Con esto adquirí una confianza que no sabía que podía llegar a tener. Al final, lo importante es ser la mejor versión de uno mismo”.

Josie decidió compartir su progreso a través de sus redes sociales para ayudar a otras personas que pueden estar pasando por la misma situación y, de hecho, desde su cuenta de Instagram, la joven anima a los demás a cumplir sus sueños y no rendirse.

“No tenemos limitaciones. Actualmente mido 1,74 y peso 60 kilos. Tengo 18 años. Hace solo dos pesaba 178 kilos. Si yo pude conseguirlo, vos también podés”, afirmó.

 “Antes, cuando quería perder peso, lo hacía pensando en cosas superficiales como vestir una bikini. Hasta que tu motivación no es más importante, como por ejemplo la salud, no lo conseguís”, añadió.

It’s that time of year where we’re setting goals and making lists. I want you to take a look at your list of goals where you’ve promised yourself ‘new year, new you’ and remember that there was absolutely nothing wrong with you in the first place. Your self-worth isn’t measured by how much you weigh. The best thing you can do for your body is practice mindfulness. Be mindful of what you’re feeding your body. Your body works hard to keep you alive. Do not punish it and starve it. Nourish it with good, healthy food that will benefit your mind, body and soul. Visit healthy habits. Reject diet culture. Eat yourself healthy. This New Year I want you to eat well because you love yourself, not because you hate yourself ❤️ If you’re after some guidance, I have released a menu plan (link in my bio), and have also posted some recipes on you tube and Facebook ��

Una publicación compartida por  Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) el 

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