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Una nutricionista recomienda qué pueden llevar los chicos al colegio para comer

Comenzaron las clases y los niños llevan su merienda. Una profesional brindó algunas recomendaciones para que tengan una mejor alimentación.

02/03/2023 | 20:40

Redacción Cadena 3

Viva la Radio

Una nutricionista recomienda qué pueden llevar los chicos al colegio para comer

Audio

El comienzo de clases llegó y en el presupuesto escolar además del guardapolvo, uniforme y útiles se debe sumar el costo de las meriendas o colaciones que los niños llevan para largas jornadas escolares.

La nutricionista Mariana Láquis (M.P.: 2263) brindó en Cadena 3 algunos consejos para la buena nutrición de los niños y que tengan una alimentación saludable.

“Se promueve que los alumnos lleven alimentos de su casa y así evitar que consuman otros ultraprocesados con sodios y grasas. Lo ideal es que no consuman gaseosas o jugos concentrados”, indicó la profesional.

La nutricionista aclaró que se deben reemplazar los malos hábitos: “Si al niño le gusta llevar un alfajor, que no sea el de chocolate, que sea uno de maizena. Siempre es mejor una porción de bizcochuelo que un paquete de galletas”.

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“Cuando el niño lleva dinero al colegio, seguramente en la cantina o en el kiosco de la escuela va a comprar lo más atractivo para su edad que no suele ser lo más sano sino todo lo contrario”, concluyó Láquis.

Informe de Gonzalo Carrasquera.

Mariana Láquis, Nutricionista, Alumnos, Alimentación saludable Mariana Láquis, Nutricionista, Alumnos, Alimentación saludable

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